凯发·k8国际娱乐网面临主合手东说念主 DEX 的发问-凯发k8首页(中国)官方网站登录入口

近日，韩国东说念主气演员高旻示出演了 youtube 频说念" 117 "的访谈类节目，与不雅众们共享了我方独到的减肥食谱及窍门。

1995 年建立的高旻示动作连年来韩国演艺界炙手可热的年青女演员之一，凭借其极具气质的形象以及深湛的演技，到手诱骗了多数不雅众的爱好。非论是她在与金多好意思、崔宇植共同参演的科幻片《魔女》中扮演秉性活泼的青娥皆明熙，照旧在与宋江、李到晛共同主演的《甜密家园》中与毫无血统关系的哥哥患难之交的高中生李恩侑。从和李到晛共同主演的爱情剧《五月的芳华》、与全智贤等演员互助东演的《智异山》、再到最近更新的悬疑惊悚剧《无声蛙鸣》等作品中，高旻示皆用我方束缚升迁的演技解释了我方，使得每部作品皆展现出她惊东说念主的扮装消化力和成长趋势。

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测度词，身处演艺圈的高旻示与稠密艺东说念主相同，必须承受着严苛的外貌和身体圭臬。在拍摄《无声蛙鸣》时，身高 160cm 的高旻示体重仅有 43 公斤。节目中，面临主合手东说念主 DEX 的发问，高旻示坦诚地暗示："没错凯发·k8国际娱乐网，我但愿我方不错瘦到能明晰看到脊椎骨的进度。嗅觉独一这么，我在剧里作念某些残暴步履的时势时才会有那种适配感"。

拍摄《无声蛙鸣》时体重 43kg

此次的作品

不知说念是不是思展现出那种狠恶的扮装形象

你看起来特等瘦

没错，但愿瘦到能看到尾椎骨

（解释扮装）我在剧中作念某些残暴步履的时候

才会有那种适配感？

高旻示补充说念："我其时拍那部剧的时候，一天就只进食一杯冰拿铁、一小包紫菜和两个煮鸡蛋"。这种极点的减肥食谱令 DEX 和在场的制作组感到震恐，高旻示则回复说："这么我反而蚁合力会变得更高。因为东说念主吃得多的话就会犯困，但少吃的话反而会打起精神，我歧视那种没精神的嗅觉"。

除此除外，高旻示还透漏我方减肥时会在拍摄现场用嚼口香糖来代替碳水补充糖分。

从刚刚启动就很钦慕了，阿谁口香糖是什么啊？

这有点像我的风俗

我减肥的时候

会在拍摄现场一直嚼口香糖

用口香糖代替碳水补充糖分

回思起我方拍摄《魔女》时体重增多至 58 公斤的情景，高旻示感到终点幸福。高旻示解释说："其时果真很幸福，因为整个无须受截止，不错尽情地吃。莫得拍摄的时候一天之内不错增重 3 公斤，像橡皮筋相同"。

传闻拍《魔女》的时候是 58kg？

啊阿谁时候果真很幸福 55 特等幸福来着 55

因为整个无须受截止，不错尽情地吃

莫得拍摄的日子里

一天之内不错增重 3 公斤

（整个是）橡皮筋体重

也恰是因为高旻示这么对我方的严格条件，她在《无声蛙鸣》中"疯批"般的扮装塑造一度成为名时势，给不雅众们留住了长远的印象。

驳斥翻译：

不是不吃而是弗成吃，不错驯顺饥饿果真太犀利了

本来肚子饿的时候蚁合力会提高啊 ... 看来我一直皆是吃饱的气象吧 55 看起来对我方可爱的事情是诚意的

如实是这么的，刚启动断食的话会很累，但过几天躯壳就变轻了，戒备力也会升迁

我依然也试过 4 日绝食法，到了第 3、4 天傍边头脑会变得特等澄澈干净，但照旧更可爱吃完饭晕碳的嗅觉

环球一定要戒备，不是通盘东说念主皆顺应这么的纪律

饿的时候学不进去习来着，看来躯壳的举止和学习不相同啊

高旻示既干练又可人 ... 长得也很漂亮，总之特等有魔力 555

肚子饿的时候会不满啊 ... 会思我方干嘛要这么在世 kk 瘦的东说念主皆是有瘦的原因的！！

那也弗成什么皆不吃 ... 那样会低血糖骤然休克的 55

整个同感，我责任的时候一般不吃早饭，午饭也吃得比拟绵薄，很歧视那种肚子饱了之后懒洋洋的蚁合不了责任的气象 555 我蚁合力最高的时候是早上空心喝一杯冰好意思式

只吃那些东西也能坚合手一整生动的很犀利，尽然是年青东说念主 ... 年岁越大越以为东说念主是铁饭是钢

高旻示太漂亮了

没错，东说念主独一饿了的时候才会醒觉，提高戒备力！仅仅弗成坚合手太万古期 kk